Probióticos

¿Que son Probióticos?

Los probióticos son bacterias vivas y beneficiosas que mantienen el intestino sano y ayudan a mejorar el rendimiento del sistema digestivo.

Una buena digestión nos permite aliviar nuestro cuerpo del estrés de procesar alimentos complejos y mejora la absorción de los nutrientes. Esto tiene un impacto directo en nuestro sistema inmunológico y nervioso, ayuda a mantener un organismo sano, e incluso apoya el tratamiento de algunas condiciones de salud específicas.

Mitos sobre los Probióticos:

  • La nueva cura para todo (ellos apoyan y nutren, que es diferente, ¡somos nosotros quienes debemos asumir la responsabilidad de nuestra propia salud! Los probióticos nos ayudan a hacer esto).
  • Unas cápsulas o polvos misteriosos prescritos por un nutricionista (a veces las mejores cosas no provienen de un laboratorio).
  • Un nueva moda reciente (¡han estado aquí por siglos!).

Bacterias beneficiosas

Nuestro cuerpo contiene en promedio la misma cantidad de bacterias que de células. En realidad, hemos estado consumiendo probióticos toda nuestra vida: cuando nacimos, recibimos probióticos de nuestra madre (de su piel y calostro), incluso antes de la leche. Además, muchas culturas diferentes tienen alimentos fermentados (que contienen probióticos) como parte de su dieta. Muchas naciones en el mundo han estado consumiendo probióticos a lo largo de siglos.
Nos hemos acostumbrado a asociar la palabra “bacteria” únicamente con enfermedades, cuando en realidad, las bacterias son parte de este mundo (y de nosotros mismos) tanto como otros seres vivos. Sí, algunas bacterias son perjudiciales para nuestra salud, pero, al mismo tiempo, algunas otras bacterias son necesarias para mantenerla. Sin ciertos microbios, la vida en la Tierra, tal como la conocemos, habría sido imposible. Por ello, es importante reevaluar nuestra reacción a la palabra “bacteria”.

¿Por qué son importantes los probióticos?

Nuestro sistema digestivo prospera cuando tiene un buena población y la diversidad de bacterias beneficiosas en el intestino. Esto se logra consumiendo alimentos y bebidas probióticos y prebióticos junto con la dieta regular. Los probióticos ayudarán a digerir mejor cualquier alimento que entre en el cuerpo y mejorará la absorción de nutrientes de ese alimento, lo que puede ayudar a prevenir o ayudar en el proceso de curación de algunas enfermedades.

Alimentos y bebidas probióticas

Creemos que el cuerpo, la mente y el espíritu están interconectados. Es por eso que estamos apasionados por los probióticos y su efecto sobre nuestro bienestar. También nos encantan las comidas y bebidas sabrosas. Así que decidimos combinar estas pasiones y crear Pranama.

Probióticos

¿Que son Probióticos?

Los probióticos son bacterias vivas y beneficiosas que mantienen el intestino sano y ayudan a mejorar el rendimiento del sistema digestivo.

Una buena digestión nos permite aliviar nuestro cuerpo del estrés de procesar alimentos complejos y mejora la absorción de los nutrientes. Esto tiene un impacto directo en nuestro sistema inmunológico y nervioso, ayuda a mantener un organismo sano, e incluso apoya el tratamiento de algunas condiciones de salud específicas.

Mitos sobre los Probióticos:

  • La nueva cura para todo (ellos apoyan y nutren, que es diferente, ¡somos nosotros quienes debemos asumir la responsabilidad de nuestra propia salud! Los probióticos nos ayudan a hacer esto).
  • Unas cápsulas o polvos misteriosos prescritos por un nutricionista (a veces las mejores cosas no provienen de un laboratorio).
  • Un nueva moda reciente (¡han estado aquí por siglos!).

Bacterias beneficiosas

Nuestro cuerpo contiene en promedio la misma cantidad de bacterias que de células. En realidad, hemos estado consumiendo probióticos toda nuestra vida: cuando nacimos, recibimos probióticos de nuestra madre (de su piel y calostro), incluso antes de la leche. Además, muchas culturas diferentes tienen alimentos fermentados (que contienen probióticos) como parte de su dieta. Muchas naciones en el mundo han estado consumiendo probióticos a lo largo de siglos.
Nos hemos acostumbrado a asociar la palabra “bacteria” únicamente con enfermedades, cuando en realidad, las bacterias son parte de este mundo (y de nosotros mismos) tanto como otros seres vivos. Sí, algunas bacterias son perjudiciales para nuestra salud, pero, al mismo tiempo, algunas otras bacterias son necesarias para mantenerla. Sin ciertos microbios, la vida en la Tierra, tal como la conocemos, habría sido imposible. Por ello, es importante reevaluar nuestra reacción a la palabra “bacteria”.

¿Por qué son importantes los probióticos?

Nuestro sistema digestivo prospera cuando tiene un buena población y la diversidad de bacterias beneficiosas en el intestino. Esto se logra consumiendo alimentos y bebidas probióticos y prebióticos junto con la dieta regular. Los probióticos ayudarán a digerir mejor cualquier alimento que entre en el cuerpo y mejorará la absorción de nutrientes de ese alimento, lo que puede ayudar a prevenir o ayudar en el proceso de curación de algunas enfermedades.

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Creemos que el cuerpo, la mente y el espíritu están interconectados. Es por eso que estamos apasionados por los probióticos y su efecto sobre nuestro bienestar. También nos encantan las comidas y bebidas sabrosas. Así que decidimos combinar estas pasiones y crear Pranama.

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